理想の野球人生を送るために絶対必要な条件とは！？
今日は！
一流の野球選手が、
結果を残すために
必ずやっていること！
についてお話します。
イチロー選手やダルビッシュ選手、マエケンや田中のマー君だって
必ずやっています。
それは、誰にでもできること
です。
もしも、あなたの息子さんが
これをしていなければ、
はっきり言って
上達はストップしてしまいます。
また、
上達を感じられないようになってしまいます。
これでは周りのチームメイトに
どんどん差をつけられてしまいますよね。
しかしです、
このことを実践するだけで
息子さんは見違えるほど
しかも短期間で
急成長を遂げることができます。
それプラス➕
「練習の質」そのものを
グンと上げてくれます。
走攻守すべてに、おいて
格段にレベルアップできるのです。
そして、最終的には
チームの主力選手へと
成長することでしょう。
それくらい効果があるものだと言えます。
そのためには
しっかり実践していく必要が
あります。
ここまで言うと
(なんか特別な事なんでしょ？)
と思うかもしれません。
まぁ、そう思われても仕方ないですね。
がしかし、はっきり言って
別に特別なことではありません！
誰にでもできることです。
でも、
やるか、やらないかは
息子さん次第です。
短期間で効果がでます。
だから、まずは実践してください。
その前に、
あなたの息子さんの今の目標が何なのか、
知っていますか？
試合でホームランを打ちたい
甲子園にいきたい
あの人に認められたい
プロになりたい
などなど
目標は人それぞれですが、
目標を持つということは
非常に重要です。
目標は原動力にもなります。
もしも、息子さんに明確な目標がなければ、
これから説明する『あること』を
参考にしてみてください。
では、その『あること』
をあなたにお教えします。
簡単に言うと
目標設定です。
これは、ただの目標設定ではないんです。
２つのタイプの目標を設定する
ということです。
詳しく説明すると、
2種類の目標を設定するということです。
2種類の異なった性質の目標を
設定することです。
１つ目が
『最終目標となるような大きな目標』
を設定します。
これは、
少年野球をするにおいて、
中学でスポーツするにおいて、
高校でスポーツするにおいて、
最終的にはどんなところへ
辿りつきたいのか
その目標を設定することです。
この目標だけは達成して卒業したい。
この目標を達成できれば悔いはない！
というような目標にしてください。
例えば、、、
『全国制覇』
『県大会優勝』
『県大会出場』
『レギュラーになる』
目標は個人やチームのレベルによって
変わってくると思います。
あたりまえですが、
目標が高いほど努力は必要です。
ここで気をつけておきたいのが
- 現実的に不可能な目標は立てないこと。
- 努力だけではたどり着けないような目標は立てないこと。
です。
達成できる範囲の目標であることが大事です。
高校野球を始めて間もない初心者が
高卒でメジャーリーグに入る
なんてのは、いかにも現実味がないですよね。
あとは、
無理だろうな〜
って気持ちでは絶対に設定しないでください。
『絶対達成してやる！』
強い気持ちで設定してください。
２つ目は
短期間で達成できる、
あるいは
あと少しで手の届く、目先の目標
です。
例えば、
『春までに体重を5キロ増やす』
『1週間で素振り1000回』
『練習の始まる1時間前には学校に行く』
などなど。
期限や課題的な数字を
設定すると
やりやすくとても効果的です。
１つ目との違いは、
・目標達成までが比較的短期間であること。
・達成しやすいこと。
です。
目標が達成されたと同時に
次の目標を設定するようにしましょう。
これは、ランニングで
あの電柱まで走ろう、
次はあの曲がり角まで、
を繰り返しているみたいな感じです。
達成がイメージできると
モチベーションを下げずに取り組むことができると
思います。
話をまとめます。
あなたの息子さんが活躍するために！
2タイプの目標設定
をするということ。
①『達成できれば悔いはない』という大きな目標
②短期間で達成できる、達成しやすいいくつかの目標を
小さな目標を次々クリアすることで
最終的に大きな目標へ
辿り着くのです。
これは野球以外の
勉強や、仕事など、
色んな面でも役に立ちます。
1度、息子さんと一緒に
目標のあり方について
お話ししてみてください！
この２タイプの目標設定を
実践するだけで
息子さんはどんどん成長していくこと間違いなしです。
